第512章 锦衣卫第一次例会（六更求票！）

　　芮雨晨顺手拿过一副筷子，从健身餐2.0中夹起一块煎好的龙利鱼，放入口中。

　　然后，是小块的火龙果、鸡蛋、圣女果、玉米粒、紫薯、虾仁、海带丝等等。

　　每次稍微一翻，就能翻到一些新的惊喜。

　　而且放入口中之后芮雨晨发现，这些食材并不是简单地切好后就完事了，而是进行过特殊处理。

　　比如虾仁，如果要健康地吃，最好的办法就是直接放少量的盐水煮，或者用少量的油清炒，但这里面的...