第二天一大早,天刚亮,村民和知青们还没上工,郁瑶就离开卫生所顺着村里的小路往山上走去。
这一路的人最少,适合她运动。
这具身体太胖,减肥不能心急,必须循序渐进,也不能一开始就剧烈运动,膝盖会受不了,因此,她就用平时的速度顺着土路一直走到山脚下,然后再走回卫生所,可即便她只是走着,都出了一大身汗。
她回到房间,脱了外衣,只穿着棉布背心,在地上铺着的垫子上开始练瑜伽。...
第二天一大早,天刚亮,村民和知青们还没上工,郁瑶就离开卫生所顺着村里的小路往山上走去。
这一路的人最少,适合她运动。
这具身体太胖,减肥不能心急,必须循序渐进,也不能一开始就剧烈运动,膝盖会受不了,因此,她就用平时的速度顺着土路一直走到山脚下,然后再走回卫生所,可即便她只是走着,都出了一大身汗。
她回到房间,脱了外衣,只穿着棉布背心,在地上铺着的垫子上开始练瑜伽。...