年假暂休。
但也没有几天，因为久了会影响身体状态，又需要重新花时间去进入状态。
每个人都约好了过完年回来见。
专业的冬训，就是这么残酷，想要得冬训者得PB，就要这么压缩自己的日常生活。
自然规律下。
冬天人类会天然开始储存脂肪，肌肉活性降低，心肺功能也比其他季节要低。
这都是为了应对冬季的严寒做的身体准备。
可这个时候如果训练，就可...
年假暂休。
但也没有几天，因为久了会影响身体状态，又需要重新花时间去进入状态。
每个人都约好了过完年回来见。
专业的冬训，就是这么残酷，想要得冬训者得PB，就要这么压缩自己的日常生活。
自然规律下。
冬天人类会天然开始储存脂肪，肌肉活性降低，心肺功能也比其他季节要低。
这都是为了应对冬季的严寒做的身体准备。
可这个时候如果训练，就可...